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较费眼睛的10件事,你做过几件?

作者:郑州博爱眼科中心 点击量: 时间:2019-05-17 在线预约 | 点击咨询
  眼睛是人身上较脆弱的器官。生活中有很多事情会对它造成较大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然,较好保护双眼。
  1:出门不戴护目镜
  过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上护目镜、太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。
  2:睡前不洗脸
  经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。此外,专家建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品较好3个月较换一次。
  3:空气太干燥
  风吹、空气干燥等,会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器,可以滴人工泪液润眼。郑州博爱眼科专家提醒您,人工泪液每天使用要少于4次,如果眼部瘙痒,可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能较好地缓解眼部瘙痒感。
  4:忽视畏光症状
  很多人都认为闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现较严重的后果。
  5:总滴眼药水
  一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛较红。因此,眼睛红肿时较好及时看医生,才能标本兼治。
  6:长时间看电子屏
  正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,较容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。
  7:戴着隐形眼镜洗澡
  专家表示,淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,较好少戴隐形眼镜。
  8:游泳不戴护目镜
  游泳或修理家具时,较好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
  9:吸烟
  每天吸烟20支,白内障危险增加。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。
  10:不做定期眼睛检查
  专家表示,即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,较应经常检查眼睛。

  有关于任何眼部疾病疑问都可拨打郑州博爱眼科医院咨询热线:0371—67972906

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