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夏季护眼有“三防”,防干防晒防过敏

作者:郑州博爱眼科中心 点击量: 时间:2018-05-29 在线预约 | 点击咨询
  防干
  01
  夏天天气一热,是不是喜欢躲在空调房里呢?虽然这样做很爽,但是眼睛容易干。如果长时间置身于空调房,再加上夏季气温高,泪膜蒸发快,导致了眼睛容易干燥。
  医生支招:
  (1)让眼睛“开小差”。每看电脑1小时,就让眼睛休息5分钟,并用双手按摩眼睛周围的皮肤。
  (2)注意补水。补水包括身体补水、环境补水,在办公室里要多喝菊花茶或者枸杞茶、决明子茶,并在桌上摆一杯水增加周边的空气湿度,如果室内有空调,较好使用加湿器。
  (3)热敷眼睛。入睡前可以热敷一下眼睛,温水和毛巾就可以,操作简单。
  防晒
  02
  眼睛是对紫外线较为敏感的部位,比脸部皮肤较为脆弱。紫外线自眼睛外部进入内部,从结膜、角膜、晶状体、玻璃体到视网膜,都会产生大小不等的损伤。
  眼皮:紫外线的照射除了产生色素沉淀、晒斑之外,也增加患皮肤癌的机会,如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
  结膜:紫外线造成结膜组织的退化变性,产生眼裂斑或翼状赘肉。
  晶状体:紫外线会加速晶体的混浊,提早产生白内障。
  视网膜:紫外线会增加黄斑部退化机率,潜在提高老年黄斑部病变机率,可能影响中央视力。
  医生支招:
  (1)尽量避免在紫外线强度较强时外出。
  (2)出门时佩戴太阳镜,也能起到很好的护眼作用,或者戴上帽子也是可以的。
  防过敏
  03
  夏季是眼部过敏的高发季节,尤其是儿童,特别容易出现眼部瘙痒、发红和灼痛感。夏季眼部过敏高发主要有三个原因,气温上升、污染加重、空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒大量增多。
  医生支招:
     (1)首先要确定过敏原,确定并尽量避免接触过敏原,这样即使不用药物,症状也可很快缓解。
  (2)过敏症状轻微时,可以局部使用人工泪液来冲洗,从而稀释过敏原,缓解症状。

  有关于任何眼部疾病疑问都可拨打郑州博爱眼科医院咨询热线:0371—67972906

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