干眼症患者的饮食注意事项

作者:郑州博爱眼科中心 点击量: 时间:2019-05-16 在线预约 | 点击咨询
  干眼症是近些年比较常见的一种眼科疾病,这种疾病严重危害着患者的健康,所以对于干眼症患者的饮食护理就显得尤为重要,那么患上干眼症以后,饮食要注意什么呢?我们还是一起来听听眼科医院专家介绍干眼症患者的饮食注意事项吧。
  干眼症患者的饮食注意事项具体如下:
  长期从事电脑操作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
  为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
  维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素
  每天可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
  有些食品和饮料会使你的眼睛和身体脱水,巧克力、可乐。咖啡和茶都含有咖啡因,而咖啡因可消耗身体的水分,为了保持体内有充足的水分,我们要多饮水(如果可能的话一天至少要喝六杯水)。

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