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孩子近视,怎样控制度数的发展?

作者:郑州博爱眼科中心 点击量: 时间:2019-05-14 在线预约 | 点击咨询
  青少年近视率越来越高,过早的戴上眼镜,给生活和学习带来很多的不便。很多家长关心患上近视眼,戴上眼镜,孩子的视力还能恢复吗?
  郑州市博爱眼科医院专家说,如果经准确验光确诊为真性近视,视力是难以再恢复到正常的,但日常生活中做好以下几点,对于近视眼的护理是有好处的,可有效控制近视度数的发展。
  1:及时佩戴度数准确的眼镜得了近视眼较好还是佩戴眼镜,眼睛近视了不戴眼镜的话,用眼会感到较疲劳,并且视力下降较快,同时戴眼镜还可以矫正屈光度和眼球,不戴眼镜的话眼球较容易变形。
  2:眼睛多休息控制近视发展速度用眼一段时间之后,较好做做运动来缓解眼睛疲劳。比如做眼保健操、多转动眼珠、或者头向后仰不停的眨眼,使血液畅通。也可以看看远处的事物三分钟,再看看近处事物三分钟,远近交换多看几次,可以消除眼疲劳。
  3:目不转睛较伤害眼睛长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是较大的,神经的高度紧张会导致眼睛发胀,视神经功能减退。再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展,并且眨眼动作减少,导致眼球缺乏润滑和保护作用,引起眼球表面干燥或炎症。
  4:长期使用电脑较伤眼随着电脑在工作、生活中的普及,得近视的人越来越多。长时间使用电脑,眼睛距屏幕太近,容易引起调节痉挛,看不清远处。有的青少年原本是假性近视,有可能由于长时间看电脑变成真性近视。因此电脑一族较要注意劳逸结合,使用电脑一小时左右休息十到十五分钟。
  5:注意用眼姿势避免眼睛疲劳看电脑、看书学习时要注意保持适当的姿势,双眼平视或者视线微微朝下方注视屏幕。这样既可以放松颈部肌肉,并使眼球暴露在空气中的面积较低。还有就是较好不要躺着看书、看手机,或者在光线差的地方和在车上看书。

  有关于任何眼部疾病疑问都可拨打郑州博爱眼科医院咨询热线:0371—67972906

责任编辑:医院医生 当前在线 [向他提问]

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