预防老年性白内障的六大方法

作者:郑州博爱眼科中心 点击量: 时间:2019-05-15 在线预约 | 点击咨询

在白内障这一病种中所占的比例较大,是由于人的年龄增长逐渐产生的晶状体混浊,是老年人群的常见病和多发病,比较严重的白内障可以致盲。

白内障发病原因:

1、晶状体混浊

人在45岁之后,身体各方面的营养消化功能都会减退,眼睛亦是如此。晶状体营养不足会使其代谢功能减退,晶状体中的蛋白质就会变质,继而晶体变硬,原来透明的晶状体发白变混浊,造成视力障碍。

2、紫外线照射

白内障的发生还与紫外线的照射有关系,暴露在紫外线下时间越长,患白内障的危险越大。因为晶状体在吸收紫外线后会产生光化学反应,使晶体蛋白变性从而发生混浊。一个例子便可以说明这种现象——我国南方老年性白内障的发病率要高于北方,这就是因为我们南方光照时间远远长于北方,人们晶状体吸收的紫外线就多,就较易患白内障。

3、糖尿病引发

伴有全身病,如糖尿病患者的白内障发病年龄早于同年龄组无糖尿病者,白内障的程度也较重,血糖越高,白内障发展越快。

预防白内障的措施:

1、减少在阳光下的暴露时间。避免阳光过度照射,阳光强烈时外出,应戴帽或打伞或戴防紫外线的眼镜。若必须在户外强光下劳动或活动时,较好能配戴吸收紫外线的墨镜和宽边帽进行防护,以减少紫外线的辐射。

2、尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间,避免过度疲劳。保持心情愉快和情绪稳定,避免精神过度紧张。应注意劳逸结合,生活有规律。

3、据了解,白内障可通过饮食加以预防。在饮食上,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充机体中的维生素C、B族、E及微量元素。

4、控制体重,忌烟限酒,少饮浓茶、咖啡等刺激性的饮料。控制血糖、血压,保持良好的心肺功能。

5、多饮水,预防脱水。人在脱水的状态下正常体液代谢会发生紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障的发生。

6、低盐饮食。进行适度的体育锻炼,增强机体的自身抵抗力。

老年性白内障虽有可能致盲,但是通过手术方法是可以治疗的。在这里我们要注意,治疗白内障的办法就是通过手术。另外要把握治疗时机,只要视力下降至妨碍日常生活的程度即可手术,无需等到完全看不见。若眼睛无光感,则丧失了治疗的机会。

 

责任编辑:医院医生 当前在线 [向他提问]

浏览此页对您是否有帮助?

您也可以通过和 在线医生直接互动,更清晰地了解自身的病情,帮助您尽早解决疾病困扰。

医院环境